¿Cuáles son los beneficios de practicar actividad física?
1. El ejercicio permite controlar el sobrepeso
2. El ejercicio ayuda a combatir enfermedades
3. Hacer ejercicio pone de buen humor
4. Hacer ejercicio aumenta la energía
5. El ejercicio ayuda a dormir mejor
6. El ejercicio estimula la vida sexual
7. Hacer ejercicio puede ser divertido y promueve la socialización
Si querés saber mas de cada uno, te invito a entrar a este link:
¿Cuáles son los beneficios de practicar actividad física?
1. El ejercicio permite controlar el sobrepeso
2. El ejercicio ayuda a combatir enfermedades
3. Hacer ejercicio pone de buen humor
4. Hacer ejercicio aumenta la energía
5. El ejercicio ayuda a dormir mejor
6. El ejercicio estimula la vida sexual
7. Hacer ejercicio puede ser divertido y promueve la socialización
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ES IMPORTANTE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE POR QUE:
ResponderEliminarExiste evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
Una alimentación buena y equilibrada sumada a ejercicios físicos frecuentes, nos llevan a tener una mejor calidad de vida y a la disminución de afecciones físicas. Cada vez más gente toma conciencia de lo importante que es adquirir hábitos saludables para gozar de una vida plena.
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